跑步机踏步机走步机...家用减肥器械，哪个真能有用？

 大家好，我是@龙猫112，你们的运动小帮手来了

个人建议: 买台比较好的电视机，就不会有这个烦恼了！这样就可以忘记要运动这回事了！

在运动的时候其实不是很建议看电视，因为起不到锻炼的作用，我想题主肯定是想要运动，但又不想放弃娱乐，要不然怎么会舍得去买运动器具呢？

边看电视边跑步非常的没必要，因为会带来以下几点麻烦

运动效果不佳

跑步肯定是为了运动，肯花钱去买器具肯定是下了决心，但是又放弃不了娱乐，那我问你，你看电视的时候，看到精彩的地方会想停下来吧，一停就可能不想继续运动了，时间嗖一下的就过去了，而你却没运动多久。鱼和熊掌不可兼得啊~~希望还是专心一点，要么别减肥直接看电视好了，要不运动就不看电视

对眼睛不好

运动的时候，人在晃动，然后眼睛却要盯着电视，这样对眼睛是一种极大的损耗，就像我们在一辆稍微有点颠簸的车子上看手机一样！所以说，为了眼睛，还是专心运动吧！

容易受伤

看电视的时候，如果太专注于屏幕，这样是会受伤的，稍不注意有个动作的偏差，就会受伤，有严重的安全隐患!

个人建议说完了,如果你真的还想买器具的话，那么我们回到问题：

【跑步机踏步机走步机...家用减肥器械，哪个真能有用？】

首先说结论，器具没有有没有用之分，运动量到了和适合自己很重要！

不过话说回来，如果不是专业健身的朋友，还是选择卡路里消耗量大，动作比较简单的运动吧！选一台跑步机！

我个人就是跑步机爱好者，坚持跑步已经七八年了，跑步给我带来的变化非常大！从皮肤到肚子，个人形象一直保持的很好！所以运动对身体非常的重要!

关于跑步机，我个人还是有一些小研究的，曾经花了三天两夜的放假时间，收集了很多关于跑步机的知识，和市场上比较火热的跑步机！这里分享给大家，如果对你有帮助，别忘了给我一个赞哦！

同时这里也给大家看一款非常值得推荐的跑步机！

舒华SH-T9119A/A9

推荐理由：

性价比超高，这是一款跑步爱好者的入门款跑步机了半折叠设计比较稳定减震做得可以，达到了入门级别了，不会有很大噪音

不足：马力输出值只有1.25

好了，就说到这里了，希望我的回答对你有帮助！