龙猫美食 篇二十：自己动手，实现汉堡、薯条、炸鸡自由！死刑缓期2年执行是什么意思？2年后再执行？一般人都会理解错
来源： 超宠吧-宠物爱好者家园！
作者：龙猫咪
Hello，大家好！这里是喜欢制作和分享美食的龙猫咪！
减肥时间久了，总的需要一点美味犒劳自己！特别是工作日，如果说有啥让楼主念念不忘的，那必须是肯德基疯狂星期四！楼主几乎每个周四都能被这个事刷屏！
楼主有设备、有手艺，有才能，必须自己做像样，一大早就给全家来套美式早餐，全天都有好心情！而且最最最重要的是，楼主这可是无油版的鸡胸肉汉堡包哦！小朋友经常吃也不担心长胖！
无油鸡肉汉堡（烤箱版）
所需食材：鸡胸肉，面包糠，汉堡胚，薯条，鸡米花，鸡蛋，奶酪片、西红柿等等
制作方法：鸡胸肉需要提前一个晚上腌制入味，楼主一般比较喜欢加胡椒粉，再加盐，打个鸡蛋，搅拌均匀即可！
时间足够，楼主一般都腌制过夜，更入味。
第二天早起只需要面包糠裹匀烤制即可。面包糠我一般选择黄色的，上色和烤制更好看！
楼主做了四个，按照同样的操作进行处理。
鸡蛋也可以多煎几个，双层蛋汉堡也很好吃。
有时间的话汉堡胚可以自己做，也不算拿。只不过工作日早晨时间都比较紧张，楼主还是觉得现成的更方便！
先来四个汉堡胚，提前预热一下。
除了鸡肉，再配点薯条和鸡米花。
同样得益于烤箱大容量，最上层加热汉堡胚，中层烤鸡肉，下层再烤点薯条、鸡米花，三管齐下，效率更高！
食材都准备妥当以后，就是依次加入自己想吃的鸡蛋、奶酪片、鸡胸肉，西红柿等等，这可是”巨无霸“汉堡包哦！
好吃到起飞，一整天都有好心情！谁再跟我提什么疯狂星期四，who care！自己做的汉堡包配薯条、可乐、鸡米花吃，才更香、更健康！
好啦，以上就是今天的分享，你学会了么？！
阅读排行
最近更新
- 1
龙猫美食 篇十九：美好的下午茶时光，怎么少得了好吃的蛋糕卷和杯子蛋糕！自己动手，实现甜品自由！穿内衣就算了，输血管我也忍了，那个戴口罩的，真拿观众当傻子呢
- 2
龙猫美食 篇二十：自己动手，实现汉堡、薯条、炸鸡自由！死刑缓期2年执行是什么意思？2年后再执行？一般人都会理解错
- 3
龙猫美食 篇十六：干饭日常！好吃到舔盘的秘制油泼面，在家就能做！刘亦菲上学时没人追？当看到她的学生照后，网友：我也不敢追
- 4
龙猫美食 篇十七：早餐吃的好，一天没烦恼！分享我的活力早餐及做法详解！邓紫棋彻底放飞自我了？穿比基尼出镜秀身材，身高160比例却很优越，身材真带感
- 5
原创 十大受欢迎的猫咪种类，加菲猫、波斯猫、折耳猫等你最喜欢哪种
- 6
关于狂犬疫苗接种，这些你都知道吗？
- 7
汽车没电打不着火怎么办？别急着叫拖车！老司机：启动很轻松
- 8
被生活暴击的成年人，躲进动画里
- 9
显卡怎么玩 篇二：AI 画图需要购买什么显卡看到华为手机在越南的代言人后，不用想，这销量肯定稳了
- 10
除了《蜘蛛侠》，安德鲁·加菲尔德主演的 10 部经典电影
热门宠物
