【儿童保健】0-3岁宝宝精细动作发育标准+测评方法+训练大全合集

 

　　“精细动作”指的是宝宝平日里 运用自己的小手和手指的小肌肉 所产生的动作，主要以拿、捏、握、屈、转为主。

　　精细动作对宝宝智力发育有很大帮助，通过宝宝手脚自由活动，促进其全身运动，从而促进大脑的发育。因此，精细动作也是大脑神经发育的一个重要指标。

　　下面有0-2岁宝宝精细动作的标准和测评方法，宝爸宝妈们可以自己给宝宝测一下，看看宝宝达标了没！

　　0-2岁宝宝的精细动作测评方式

　　▶ 1个月宝宝的精细动作：握笔杆一会儿就会掉

　　测评方法：

　　让宝宝仰卧在床上，妈妈将笔杆放在宝宝手中，宝宝可以握住2-3秒，即为通过。

　　

　　▶ 2个月宝宝的精细动作：把小手放进嘴巴里面

　　测评方法：

　　让宝宝仰卧在床上，妈妈让宝宝的手臂处于自由活动状态，如果宝宝可以自己把手放进嘴巴里面，即为通过。

　　

　　▶ 3个月宝宝的精细动作：手握手和握住玩具

　　测评方法：

　　让宝宝仰卧在床上，并且给宝宝穿比较宽松的衣服，以便手臂能够自由活动，然后妈妈观察宝宝两只手的动作，如果宝宝两只手能够放在胸前互相握住的话，即为通过；然后，将拨浪鼓或者带细柄玩具 塞入宝宝手中，宝宝若是能够握住玩具30秒，即为通过。

　　

　　▶ 4个月宝宝的精细动作：主动去拿想要的玩具

　　测评方法：

　　把宝宝抱坐在妈妈大腿上，然后把玩具放在宝宝视线内，距离手大约3cm处，如果宝宝有 主动去取这个玩具 的欲望并且能够握住的话，即通过测试。

　　

　　▶ 5个月宝宝的精细动作：抓住眼前的玩具和两手各握一玩具

　　测评方法：

　　把宝宝抱坐在妈妈大腿上，然后爸爸或其他家人在前面用玩具引逗宝宝，观察宝宝的反应，如果 宝宝主动伸手去抓玩具 的话，就可通过测试。

　　另外，爸爸也可以拿个小玩具放在宝宝左手，让宝宝抓住，再放个小玩具在宝宝右手，如果 宝宝两只手都能够抓握玩具，即为通过。

　　

　　▶ 6个月宝宝的精细动作：玩具能够从一只手传到另一只手

　　测评方法：

　　把宝宝抱坐在妈妈大腿上，递一个小玩具给宝宝握住，然后再拿另外一个玩具递到宝宝抓握玩具的那只手，如果宝宝能把握玩具的那只手里的玩具，传到没玩具的那只手，空出手来再次握玩具的话，即为通过。

　　

　　▶7个月宝宝的精细动作：拨弄桌上较小的“丸状物品”和玩具间的互相敲打

　　测评方法：

　　妈妈抱着宝宝坐在桌子面前，然后在桌子上摆放一些比较小的“丸状东西”，如宝宝吃的鱼肝油、花生等，鼓励宝宝自己动手去抓这些东西，如果宝宝能将所有手指弯曲着去抓捏这些东西 即为通过。（京妈提醒：千万别让宝宝把东西放入嘴巴里，以免卡住宝宝）

　　另外，给宝宝一个带柄的玩具，然后教宝宝敲打其他玩具，宝宝能够学大人敲打或者自主敲打的话，即为通过。

　　

　　▶ 8个月宝宝的精细动作：用食指、拇指“对捏”

　　测评方法：

　　将比较小的物件放在宝宝面前的桌子上，鼓励宝宝去取，如果宝宝能够用拇指和食指“对捏”起小物件，就可通过。

　　同时，大人在吃饭的时候遇到宝宝过来拿勺子的话，应该鼓励宝宝拿着勺子学大人样，把食物放到嘴巴里面，但是不必纠正宝宝用的左手还是右手，这样有助于宝宝左右大脑的发育。

　　

　　▶ 9个月宝宝的精细动作：从某处有目的的取出玩具

　　测评方法：

　　妈妈可以当着宝宝的面，把他们的玩具放在抽屉里，但是抽屉不关闭，也不放其他东西；然后妈妈让宝宝帮忙把这个玩具拿出来，只要宝宝能够听懂并且从抽屉拿出玩具，即可通过。

　　▶ 10个月宝宝的精细动作：把玩具放入到小篮子里

　　测评方法：

　　妈妈首先在宝宝面前展示这样的动作，把小玩具放到小篮子里面，然后再鼓励宝宝一起动手把其他玩具放到篮子里，如果宝宝能够把1-2件玩具放到篮子里，即可通过。

　　

　　▶ 11个月宝宝的精细动作：会打开书本和打开玩具的包装纸

　　测评方法：

　　妈妈在宝宝面前展示“翻开书本”和“合上书本”的动作，然后鼓励宝宝一起来“翻开和合上”，只要宝宝能够模仿大人的动作，即可通过。

　　另外，妈妈们在宝宝的注视下，用纸张把宝宝的玩具包起来，如果宝宝能够主动的打开包装纸并寻找到玩具，将玩具拿到手，即可通过。

　　

　　▶ 12个月宝宝的精细动作：能够抓笔“乱涂乱画”

　　测评方法：

　　妈妈拿一支蜡笔给宝宝，然后在纸上示范画画给宝宝看，如果宝宝能抓着蜡笔模仿妈妈在纸上乱涂乱画，即可通过。

　　温馨提示：宝宝这时候满1周岁了，随着活动的增多，危险也多起来了，宝宝的大动作发育也越来越熟练，与此同时，宝宝内心世界也更加的丰富，好奇心特别强。所以，家长们一定要看好宝宝，避免宝宝磕碰、摔撞、把异物放嘴巴里。

　　▶ 14个月宝宝的精细动作：投小物件到瓶子里

　　测评方法：

　　家长们可以鼓励宝宝把 葡萄干或者枸杞 投到大人喝完的饮料瓶里，如果宝宝能够准确投入的话，即可通过。

　　

　　▶ 16个月宝宝的精细动作：用4块积木搭高

　　测评方法：

　　妈妈先示范：用2块积木搭在一起，推倒后一块一块的展示给宝宝，然后鼓励宝宝拿出积木，一块一块的搭在一起。如果宝宝能够搭3-4块，即可通过；如果宝宝不会搭，家长也不要着急，可以慢慢教，多试几次一般都可以学会的。

　　

　　▶ 19个月宝宝的精细动作：用蜡笔画出直线

　　测评方法：

　　妈妈在宝宝面前示范画条直线，然后鼓励宝宝自己动手画，如果宝宝能够自己画出直线，不管是直的、水平、倾斜的，都可通过。

　　

　　▶ 21个月宝宝的精细动作：用线穿纽扣

　　测评方法：

　　妈妈在宝宝面前示范如何穿纽扣，然后让宝宝学着妈妈的动作，用比较粗一些的线穿过纽扣眼5mm以上即可。（这个方法也有助锻炼宝宝的专注力，网上有一些类似的可以穿串的积木，家长们也可以买来给宝宝玩。）

　　

　　▶ 22个月宝宝的精细动作：扭开门把手

　　测评方法：

　　家人要带宝宝出门的时候，鼓励宝宝把防盗锁扭开并打开门，如果宝宝能够完成动作即可通过。平时也可以多鼓励宝宝去开门，但要注意安全，家长要跟随后面观察。

　　▶ 23个月宝宝的精细动作：拼图训练

　　测评方法：

　　用一图一物的美丽图片裁成4～6块，让孩子自己拼上。拼图能锻炼孩子从 局部推及整体的能力，又可练习手的敏捷准确能力。

　　▶ 24个月宝宝的精细动作：一页页翻书

　　测评方法：

　　妈妈们可以带宝宝一起安静的看看书，鼓励宝宝自己拿起书看，看完一页后宝宝有主动翻书的动作，即可通过。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　有心理学家说，儿童的智力在他的手指尖上；动作是智力的砖瓦。

　　今天我们来谈谈“精细动作”对生活的影响有多大！

　　什么是精细动作？

　　精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等，总之手上的动作大都是精细的，甚至，脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。

　　精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等，总之手上的动作大都是精细的，甚至，脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。

　　精细动作到底有多重要？

　　精细动作很重要，是它让我们心灵手巧。

　　科学家告诉我们，负责控制手部动作的是大脑的最高区域——皮层的条形区，这一区域横跨了整个大脑，手上的动作越细致，需要调用的脑区就越大。

　　所以说精细动作能刺激大脑发育，让宝宝变得更聪明。

　　

　　另一方面，日常生活中吃饭，穿衣，写字，画画都离不开精细动作。

　　如果同龄小伙伴都能做的事情，自己却做不了，孩子的自信心也会跟着受挫，胆小畏缩。

　　所以说精细动作的发展不仅能让孩子变聪明，还能让他们更加自信更加快乐。

　　3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。

　　精细动作训练参考表

　　下面为大家列出6—36个月孩子的精细动作训练的详细参考表，以供各位家长参照。

　　6-7个月

　　精细动作发展标准：会将玩具由一个手交到另一个手。

　　建议：陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。

　　7-8个月

　　精细动作发展标准：会用大拇指与其他手指来捡拾物品，会自己拿饼干吃。

　　建议：把宝宝熟悉的积木放在他的面前，训练他用拇指和其他配合抓起小积木。

　　

　　8-9个月

　　精细动作发展标准：会用食指触碰按钮、开关。

　　建议：选择带有开关的电动玩具，引导孩子去按压玩具的开关。

　　9-10个月

　　精细动作发展标准：会拍手，分类放玩具。

　　建议：训练孩子有意识将玩具分类，家长给孩子示范将玩具放到指定位置，让孩子模仿。

　　11-12个月

　　精细动作发展标准：会用拇指和食指捏拿葡萄干，会拉下袜子。

　　建议：可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取，但家长要在孩子身边看护， 并在训练结束后，将物品收拾好。

　　12-16个月

　　精细动作发展标准：单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水，会拿汤匙进食。

　　建议：可以同时规划纸和笔，笔最好是蜡笔，让孩子自如发挥。

　　16-19个月

　　精细动作发展标准：会叠积木（3块）、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。

　　建议：这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻，引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。

　　

　　19-21个月

　　精细动作发展标准：会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。

　　建议：逐步形成多少、大小的概念，是训练手的精细动作的重要时期，可以陪孩子进行串珠、夹豆子。

　　21-24个月

　　精细动作发展标准：会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。

　　建议：可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服，带着孩子去折纸。

　　

　　24-27个月

　　精细动作发展标准：惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。

　　建议：选择适合孩子的儿童涂鸦绘本，带着孩子用绘本进行绘画。

　　

　　28-31个月

　　精细动作发展标准：会叠积木（8块）、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。

　　建议：给孩子购入不同类型的玩具，赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印，和孩子在橡皮泥上按下手印，比大小。

　　

　　32-36个月

　　精细动作发展标准：会依样画图形、会解纽扣。

　　推荐游戏：盖瓶盖，选择家里各种有盖的容器，帮助宝宝将瓶盖稍微拧松一些，引导宝宝将瓶盖拧下和盖上。

　　注意：游戏前应将各种容器清洗干净并消毒，避免选择药瓶和试剂瓶等。

　　日本著名儿科医生稻垣武说：“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。

　　家长们理解清楚了孩子的手部精细动作的奥秘，可以参照训练表及时对孩子的能力发展进行关注和训练引导，让孩子的精细动作发展良好，做一个聪明自信的宝宝。