动物是我们人类的朋友，与动物互动并培养“人与动物之间的联系”可以帮助降低血压和焦虑，甚至可以改善身体健康。它们给你带来快乐和幸福，这是你无法衡量的。

以下是拥有一个毛茸茸的动物朋友可以帮助我们们在一生中保持快乐、健康和活跃的一些主要方式。

1.心理健康和压力

养宠物可以减轻压力。就一般意义上的心理健康而言——很多人从他们的动物身上获得了很多快乐。

近年来，人类利用动物来提供情感支持的方式有了相当大的增加。

已经表明，拥有这种人与动物之间的联系对人们有益。有实际的生理学研究表明可以降低焦虑。

2.晚年的陪伴

随着配偶和家庭成员的离世，老年人可能难以应对孤独感。养宠物或接触动物可以帮助他们更好地应对。

这就是为什么我们看到对服务性动物的大量需求在增加。

加拿大和世界其他地区已经开展了大量工作，认识到允许老年人接触动物很重要，在老年人家中，有一只陪伴的猫咪或宠物狗，或是工作性陪伴犬对老人是很有益处。

3.积极主动

对于一些人来说，保持活跃可能很困难——养一只猫或狗这样的宠物可以帮助你振作起来。

特别是那些需要在生活中有更多条理或需要理由早上起床出门的人，当他们的狗在门口或床边等待时，我们看到那期盼的眼神难道不会带他们出去玩耍吗。很多不太积极的人也都会受到动物的影响并从中受益。

即使是行动不便的老年人，即使在对毛面的基本护理、抚摸，它也能起到很好的刺激作用。在伸展和移动，即使你坐在轮椅上，你也可以养一只猫或狗。

4. 培养有同情心、有责任心的孩子

当然有关于儿童和与动物互动的研究很多，培养一种对世界上生物的幸福感和友善感是有帮助的。

为年幼的孩子养宠物真的能产生同理心。

通常这些孩子长大后会非常热爱动物，并能够将这一信息传递下去。随着年龄的增长，这确实教会了他们很多生活经验。

如果年轻人被要求帮忙遛狗或盛一些食物到盘子里，这也会培养一种责任感。

5.社交

到公园出去可以帮助幼犬伸展双腿，但也有助于让你与其他人保持社交。

它让人们有理由与其他人交谈。

我们现在城市中养宠物的越来越的，并且在一些小区或商圈附近都有聚集，人们真的在利用这些狗拓展社交范围。这不仅对狗有好处，而且对人们也有好处。