新的一年好好运动，坚持在家骑动感单车

来源： 超宠吧-宠物爱好者家园！ 2023-01-21 19:41:28 浏览：次

作者：小金毛摸鱼

以前经常去健身房上瑜伽课，后面因为疫情都很少去健身房了，也不怎么运动了。很长时间不锻炼真的会退化，感觉还是得好好锻炼，提高免疫力。

夏天很喜欢去外面骑自行车，又能去想去的地方，又可以锻炼和看风景，一骑就是一个多小时。

冬天天气冷了就不适合骑车了，后面看关注的博主在用keep的动感单车运动，一下就被种草了。其实在健身房不喜欢动感单车，因为人太多了，这个就很好，可以自己在家锻炼。

这个体积比较小，很多地方都能放，我就放在阳台，锻炼的时候还能看看外面。

买来是得自己组装的，不过平时不太动手组装的小白也不需要担心，还是蛮简单的，按照说明一步步来就好。移动也很方便，因为后面一排也有轮子可以推。

可以跟着keep上的直播课一起练，加上打卡的话动力满满。希望能坚持一年，新的一年得要循序渐进地好好运动才行。

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